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   信息学院开展“3.20心理健康周”系列主题教育活动
 
编辑:蔡云晨 陈炳宇       审核:刘雨龙       文章来源:信息学院        点击数:       发布时间:2021-03-28 16:30:06
 

为帮助大学生树立正确的心理健康观念,进一步提升心理育人质量,3月20日至27日,信息学院以“3.20心理健康周”为契机,推出一系列心理健康教育活动。

3月20日晚,学院团委书记曹爱凤对班级心理委员进行“大学生心理危机干预”专题培训,通过数个真实案例,讲解什么是心理危机,心理委员需要重点关注的心理危机人群,以及如何更好的帮助同学走出心理困境等内容,让心理委员深刻认识到自己的价值与责任所在,在学生中培养了一支心理骨干队伍,为大学生心理健康保驾护航。

3月22日,各班级召开心理健康教育主题班会。会上,各班级心理委员组织大家学习了大学生心理健康的含义和标准,涉及到人际沟通、情绪管理、生涯规划、情感恋爱、压力调适等多方面常识,旨在培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进人际和谐,营造健康文明的班集体氛围。

3月25日,开展“敞开心扉,拥抱生活”主题团辅活动。院新生辅导员仲思敏老师围绕“正确处理学习生活中的压力”这一话题,讲解如何有效去应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的困扰,保持正常的生活和学习,并鼓励在场人员写出自己目前的困惑,诉说自身存在的学习生活的压力,其他同学纷纷献言献策,共同探讨解决方法,以此推动大家正确认识压力,调整生活目标,从而客观评价自己。

3月27日,学院学生会组织同学们观看励志影片《阿甘正传》。主人公阿甘即使先天不足,也以平常心视之,坚持内心的信念,静静耕耘,最终闯出了自己的天地。同学们纷纷表示,一定要像阿甘那样学会接纳自我,保持坚韧的态度,在失意的时候正确调试自己的心理。

通过本次心理健康周系列主题活动的成功开展,不仅大大增强同学们关注自我、关注他人、关注心理健康的意识,而且有效帮助同学们走出心理误区,学会处理、改善人际关系,更好地适应现代生活和学习节奏。

曹爱凤老师培训心理委员

心理健康教育主题班会

心理健康团辅活动

观看《阿甘正传》

 
责任编辑:刘涛        

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